Kako zdraviti sprožilni prst?

Sprožilni prst je splošno ime za fleksionski tenosinovitis prsta. Je razmeroma pogosta bolezen rok. Običajno se pojavi na palcu, sredincu in prstancu, pri čemer je najpogostejši palec. Najpogostejši simptomi trigger fingerja so ženske srednjih let. Najpogostejši simptomi so, da prstov ni mogoče gladko upogniti in poravnati. Ko prsti izvajajo silo, čutijo, da gibanje ni gladko in boleče. Ko se tetiva in kitna ovojnica drgneta, bo to povzročilo bolečino in elastičnost. Zvok se imenuje trigger finger ali trigger finger.

Kako nastanejo prsti frače? Upogibanje in ravnanje prstov ter uporaba sile zahtevata sinergijo tetive in kitne ovojnice. Ko je prst upognjen in zravnan, je kot pet vlakov (to je tetiva), ki gredo naprej in nazaj skozi tunel (kitno ovojnico). Če se tetiva vname in oteče, da nastane vozlič, se je kot vlak, katerega velikost je nenadoma postala prevelika, da bi peljal skozi predor, obtičala na vhodu v predor. Ko udari prst na sprožilcu, je običajno potrebna pomoč druge roke, da zravnate upognjeni prst. Sprožilni prst nastane zaradi večkratnega upogibanja in iztegovanja prstov, ponavljajočih se gibov prstov in dolgotrajnega prenašanja obremenitev ter nenehnega trenja med kitami in kitnimi ovojnicami ter lokalnega vnetja, kar ima za posledico nezmožnost nemotenega upogibanja in iztegovanja prstov. Če vzroka za sprožilni prst ne zdravimo in vzrok za sprožilni prst odstranimo, lahko ob nadaljevanju stanja pride do proliferacije tkiva ali celo do otekanja in nastanka vozliča, ki preprečuje, da bi se prst popolnoma zravnal. Prste frače najpogosteje najdemo pri ljudeh, starih od 40 do 60 let, fizičnih delavcih in gospodinjah, katerih prsti so dolgo časa preobremenjeni in se pogosto upogibajo.

Začetni simptomi sprožilnega prsta se v glavnem kažejo v bolečini in otekanju prstov in korenin dlani zjutraj ali po porodu, z očitno bolečino ob dotiku in nezmožnostjo nemotenega premikanja prstov ali izvajanja sile. Prsti so počasni, prsti ostanejo upognjeni in jih ni mogoče zravnati ali pa je potrebna druga roka, da jih razbijemo. Pozni simptomi sprožilnega prsta se v glavnem kažejo v zadebeljenih vozličih na palcu ali dnu prstov bolnika, ki lahko povzročijo bolečino in ne morejo nemoteno izvajati dejanj, kot je držanje peresa za pisanje, zvijanje brisače ali obračanje zaklepanje vrat, kar resno vpliva na kakovost življenja. Kadarkoli so prsti iztegnjeni in upognjeni, bodo čutili upor ali zagozdenje, in ko bodo prsti iztegnjeni, bodo zaskočili in potrebovali pomoč druge roke, da jih poravnate. Resnost sprožilnega prsta lahko razdelimo na štiri stopnje. Zdravnik bo postavil diagnozo na podlagi bolnikovega zdravstvenega kartona in kliničnega pregleda. Na splošno rentgenski pregled ni potreben. Bolniki s sprožilnim prstom potrebujejo veliko sile, da zravnajo prste, saj je treba otečeno in vneto tetivo potegniti nazaj v kitno ovojnico, ki se običajno uporablja kot merilo pri kliničnem pregledu.

Kako zdraviti prst iz frače?

1. Če prizadeto območje ni vneto, lahko za lajšanje stanja uporabite tople obkladke. Roke zjutraj in zvečer namočite v toplo vodo ali jih pokrijte s toplo brisačo, da povečate prekrvavitev rok, pomirite otrdele in rahlo vnete mišice.

2. Pustite, da se roka dovolj spočije in fizikalna terapija lahko olajša in izboljša simptome, vendar če boste še naprej vzdrževali ponavljajoče se gibe prstov in prenašali težo, se bo sprožilni prst zlahka ponovil in poslabšal brez ustreznega počitka.

3. Kadar je sprožilni prst vnet in boleč, lahko uporabimo nesteroidna protivnetna zdravila proti bolečinam. Če je bolnik resneje bolan, lahko lokalna injekcija protivnetnih steroidov pomaga hitro zmanjšati vnetje. Vendar je treba upoštevati, da se lahko protivnetni učinek steroidov na prizadetem območju postopoma zmanjša. Kadar je injekcija steroidov neučinkovita, je edina rešitev operacija.

4. Hladen obkladek, vroč obkladek, ultrazvok, akupunktura in udarni valovi so vse metode zdravljenja prsta s fračo, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in izboljšanju krvnega obtoka. Fizioterapevti uporabljajo tudi tehnike globoke masaže okoli metakarpofalangealnih sklepov, da zmehčajo otekle vozliče, kar lahko izboljša pogosto zataknjene prste. Včasih zgostitev tkiva ovojnice tetive in nastanek vozličev naredita tkivo bolj tesno in povzročita adhezije. Masaža in manualna terapija lahko izboljšata težavo, nato pa uporabite raztezne vaje za povečanje gibljivosti sklepov in vaje za upor za krepitev mišične moči.

5. Da bi si prizadeti predel privoščil dovolj počitka in aktiviral sposobnost samozdravljenja za čimprejšnje zmanjšanje vnetja, lahko uporabite opornico za zapestje, ki vam bo pomagala pritrditi prizadeti predel, da se izognete nadaljnji degeneraciji kitnega ovoja zaradi ponavljajočih se gibanja in trenja.

6. Kadar niti fizikalna terapija niti lokalno injiciranje steroidov ne moreta izboljšati stanja prsta s fračo ali ni mogoče doseči idealne kakovosti življenja, je treba razmisliti o operaciji za zdravljenje prsta na sprožilcu.

Podjetje Xiamen Ortosport International Trade Co., Ltd. je bilo ustanovljeno leta 2014 in je profesionalni proizvajalec in izvoznik ortopedskih in športnih izdelkov. Izdelujemo in prodajamo različne zapestne opornice, ki se lahko uporabljajo za konzervativno zdravljenje prožilnih prstov in fiksno zaščito med pooperativno rehabilitacijo.