Štiri prednosti naramnic za teniški komolec

Če se ukvarjate z ekstremnimi športi ali kakšnimi drugimi napornimi aktivnostmi, ki potrebujejo pritisk komolcev, bi vam morala komolčna opornica preprečiti zlome in poškodbe. Poleg preprečevanja mora pomagati tudi v procesu okrevanja s komolcem in v dobri kondiciji. Nošenje komolčne opornice je podobno uporabi korekcijske opornice za držo, ki vzdržuje poravnavo s strukturo kosti v pravilnem položaju.

- Obstaja nekaj različnih vzrokov za teniški komolec

- Prvo vedno pogledam morda opremo igralca

- Presenetljivo je, da lahek lopar veliko pogosteje povzroči teniški komolec

- Razlog za to je lahko teža loparja, ki absorbira udar z žogo

- Torej težji lopar absorbira večji kot lažji lopar in tako zaščiti vaš komolec in ramo

- Če igralec občuti bolečine v komolcih in ga je ocenil naš atletski trener, potem bom dodal težo loparju

- To je enostavno s svinčenim trakom

- Svinčeni trak je preprosto trak svinca z lepljivim hrbtom

- Tu je skrivnost, da v loparju namesto glave dodate več teže v ročaju

- Dodajte ga počasi in postopoma, tako da igralec najprej poskusi, preden doda več

- Pravzaprav je teniški komolec degenerativni proces, ki se začne tako, da je zunanji del komolca akutni napor ali raztrganje mišic

- Težava se bo s prekomerno uporabo še naprej zmanjševala

- Nadaljnja uporaba lahko povzroči, da se končni del mišice ali tetive potegne zunaj kosti, kar vodi do otekline in kasneje do brazgotin

- Ko se raztrga, tetiva ne bo močna kot prej