Zakaj uporabljati Back Support Belt?

Zakaj uporabljati pas za podporo hrbtu ?

Glavni vzrok bolečine v križu in cervikalne spondiloze je prekomerna ukrivljenost hrbtenice. Hrbtenica človeškega telesa je povezana z množico vretenc, kontaktne ploskve obeh vretenc pa so skoraj ploske. Ko je naša drža visoka in ravna, so vretenca v stiku z obrazom, sila je razpršena in ni lahko poškodovana.

Še posebej za ženske, po postavitvi na visoke pete, ženska ima prsni koš in boke, optimizira delež telesa, izgleda dolgo noge seksi, vendar visoke pete bo tudi žensko telo težišče premakniti naprej, kar povzroči, da medenica za nagibajte se naprej, struk upogiba globlje, pasu Sprememba mehanske strukture povzroča koncentracijo točk stresa hrbtenice in povečanje pritiska na vretenca, kar lahko povzroči škodo. Nosijo visoke pete, ta škoda se kopiči. Poleg pospeševanja degenerativnih sprememb hrbtenice vpliva tudi na okoliške živce, krvne žile in mišice ter je nagnjena k povzročanju motenj v hrbtenici. Sčasoma bo to povzročilo bolečine v križu in cervikalno spondilozo.

Spinalno povezane bolezni so visoka pojavnost sodobnih ljudi. Na splošno moramo posvetiti več pozornosti zdravju hrbtenice. Bodite pozorni na pravilno držo sedenja in stoje. Najpomembnejša stvar je, da vadite več. Bolje je izbrati za krepitev mišične moči in povečanje sklepov. Vaje mehkosti, kot so Tai Chi, trebušni ples, joga (merjenje), plavanje in hoja, se ne priporočajo za tek in skakanje.

Intenzivnost vadbe mora biti zmerna, korak za korakom, obseg vadbe pa je treba postopoma povečevati od majhnih do majhnih. Če vam ni všeč način telesne vadbe, lahko sami opravite nekaj vaj za hrbtenico.

Poleg tega lahko nošenje pasu za podporo hrbtu tudi zaščiti pas in hrbtenico. Pas za podporo hrbtu zagotavlja tudi učinek segrevanja za ženske.

Smo strokovni tovarni s široko paleto ortopedskih in športnih izdelkov. Podpiramo ODM, OEM in nizko MOQ debelo. Obrnite se na naš e-poštni naslov, če imate kakršnokoli vprašanje: info@xm-ortosport.com