Postoperativno okrevanje sprednjih in posteriornih križnih vezi

Pooperativno okrevanje sprednjih in posteriornih križnih vezi.

Križna ligament kolena, znana tudi kot križna ligamenta, se nahaja takoj za središčem kolenski sklep in je prekrita s soovialno membrano. Lahko se razdeli na spredaj in zadaj. Ligament je tisti, ki povezuje tele (tibia) in stegno (stegno), tako da se ne bo premikalo naprej, je zelo močno, in igra zelo pomembno vlogo pri stabilizaciji kolenski sklep. Sodelovanje dveh vezi lahko omeji prekomerno gibanje kolenskega sklepa. Po cruciate ligament travma, če nadaljujete z vadbo ali vedno ponovite določene ukrepe, koleno se bo zlahka premaknil in simptomi subluksacije se bodo pojavljali. Če se to večkrat zgodi, se meniskus in hrustanca, ki služita kot kolenska blazina, zlahka poškodujeta. Sklep se bo izmolčal in povzročil prezgodnjo degeneracijo. Zato je za stabilizacijo sklepov potrebna operacija, da se sklepi nadaljujejo z normalnimi telesnimi aktivnostmi.

Med postoperativno rehabilitacijo je pomembno, da čimprej v varnem dometu povrnemo razpon gibanja kolenskih sklepov in povrnemo mišično trdnost, ki je centrinjena na stegnu. Vendar pa traja 6 do 8 tednov, da se ligament zaceli po presaditvi, in traja 3 do 4 mesece, da celice in krvne žile v oslabljeni kiti regenerira in se vrne na določeno moč po presaditvi. Zato je v tem obdobju treba v celoti zaščititi rekonstruljene vezi in hkrati izvajati rehabilitacijo, sicer obstaja tveganje za ponovno skupno nestabilnost.

Bolniki morajo biti pozorni na:

1. Kolena se ne smejo v celoti podaljšati prezgodaj.

2. Kolen ne upogibajte globoko tako, da kolena upognete do konca ali naredite sedeči reoil.

3. Pazite, da ne dajajte brisač ali rok za teleta na posteljo, da se izognete raztezanju teletov naprej.

4. Ne pritiskajte na mišice pred stegnom (kvadriceps) s kolenom naravnost.

Potrebno je 6 do 8 mesecev, da se ligament regenerira po operaciji ligamentov. V tem obdobju so potrebne rehabilitacijske dejavnosti za nadaljevanje normalne vadbe in vsakdanjega življenja. Da pa bi preprečili ponovno poškodbo, je treba v celoti obnoviti mišično moč. Po operaciji morate nositi opornico, popraviti koleno in se prilagoditi ustreznemu kotu upogiba, da se koleno lahko rahlo upogne za počitek. Poleg tega je najbolje pripraviti orodja, ki jih je mogoče ledeno, kot so vreče za ledene gele, za preprečevanje otekline kolena. Ali pa nosi elastične nogavice za preprečevanje krvnih strdkov. Po operaciji lahko pride do otrplosti, otekline in težav pri premikanju nog, vendar ne skrbite, ti simptomi bodo izginili v 4 do 5 dneh zaradi učinka zaustavitve pretoka krvi med operacijo.

En dan po operaciji lahko bolniku dovolimo premikanje v invalidskem vozičku, vendar bodite previdni, da se ne spotaknete. Po 1-2 dneh po operaciji nosite zapestnico za koleno, lahko začnete dvigati noge za krepitev stegenskih mišic. Hladno stiskanje lahko uporabljate 15-20 minut po treningu, in bodite previdni, da ne traja predolgo. Poleg tega, če se patela ne premika dobro, bo težko upogniti in raztegniti koleno, zato premaknite ali nagnite patello navzgor, navzdol, levo ali desno. En do dva tedna po operaciji se lahko začne trening upogiba kolena. Izogibajte se vlečenje kolena v drugih časih. Če je vreme zelo vroče, lahko odprete zapestnico, vendar se prepričajte, da postavite rolo brisače za kolena, da preprečite pretiravanje kolen, in morate nositi zapestnico kolena pri premikanju ali spanju. V zvezi s tem je uporaba kolenske opornice bolj priročna kot tradicionalni omet.

Dva tedna po operaciji se koleno lahko začne upogibati in raztezati. Vendar, prosim, ne warp v nasprotni smeri. Vendar bodite pozorni na nadzor kota, na splošno ne upognite več kot 135 stopinj ali sedite pokončno v 6 mesecih po operaciji. Zato je zelo pomembno, da uporabitenastavljiva zapestnica za kolenaki lahko nadzoruje kot. Tri mesece po operaciji je večini bolnikov dovoljeno lahko tek in kolesarjenje, vendar je treba sedlo spustiti tako, da kolena niso preveč prenagljena, kot tudi za preprečevanje nenadnih ustavljanja in zavojov. Pet mesecev po operaciji lahko začnete vaditi skakanje, ustavljanje in obračanje, športne aktivnosti pa se lahko začnejo počasi. Čeprav je lahka vadba postopoma dovoljena, da se nadaljuje 6 mesecev po operaciji, preveč intenzivna vadba morda ne bo dovoljena. Ker če ne moreš dobiti dovolj mišične moči, je tveganje za poškodbe spet veliko. V tem času razpon upogibanja kolena ne bo več omejen, vendar pa bi se morali ljudje, ki prejemajo meniskusne šilčke, izogibati prenašanju teže pri sedenju pokončno in globoko prožno pozicijo, da bi se izognili natezanju mesta zašivanja. Osem mesecev po operaciji, začenša s tem časom, bo povprečnemu pacientu dovoljeno, da se vrne v tekmovalne športe. Rehabilitacijsko obdobje operacije kolena se običajno konča 6 do 8 mesecev po operaciji, vendar ga je treba opraviti 2 leti po operaciji in 5-10 let po operaciji. Fizične preglede, kot so rentgenski pregled in merjenje mišične jakosti, je treba izvajati redno.