Pomemben del operacije kolena

Strokovnjaki priporočajo uporabo opornice za nekaj tednov med rehabilitacijo poškodb kolenskih vezi, da se prepreči, da bi tele padlo nazaj. V obdobju, okrepiti kvadriceps izometrično krčevanja usposabljanje in notranji push patella usposabljanje. V tem obdobju je priporočljivo podpreti berglah, uporabiti opornico za podporo prizadetega območja, in se izogniti nosilnosti teže. Po več mesecih rehabilitacijskega usposabljanja, ko se prizadeti ud lahko v celoti naloži, se odstrani zaščita opornice, normalno vsakodnevno življenje pa se postopoma obnavlja. Lahko se vidi, da je nošenje zapestnice za koleno po operaciji kolena zelo pomembno. Ne samo, da bo zapestnica kolena za zmanjšanje bolečine in otekline, ampak bo tudi pomagalo, da bo koleno stabilno v času, ko ste sposobni dobiti okoli. Na trgu je danes veliko različnih vrst naramnice za kolena, vsak s svojimi specifičnimi nameni in funkcijami. Vrsta zapestnice, ki jo boste potrebovali, je odvisna od vaše posebne operacije kolena, kot tudi vaših osebnih želja.

Nastavljivi kolenski aparati so postali zelo pomembni po operaciji kolena. So veliko bolj prilagodljivi, kar omogoča večjo prožnost in gibanje. Če ima vaše koleno veliko otekline ali deformnosti, bo nastavljiv rom dobra izbira, saj bo pomagal razširiti težo na večje območje.

Razmislite tudi o tem, kako udobna je naramnica za noge, ko jo nosite. Pomembno je, da se naramnica za noge počuti, kot da je prava za vas in je sposobna zagotoviti podporo, ki jo potrebujete. Če noga naramnica povzroča bolečine ali nelagodje med nošenjem, potem bi morali verjetno iti za drugačno vrsto noga opornice. Prav tako morate biti prepričani, da je noga nastavljiva, tako da lahko spremenite njeno dolžino in širino, kot je potrebno.

Najpogostejši aparati za noge po operaciji kolena so nastavljivi. Ta tip običajno zahteva le, da ga oblečete in slečete po začetju kolena. To pomeni, da je razmeroma enostavno prilagoditi zapestnico za noge, da ustreza velikosti noge.

Morali bi pričakovati, da boste nosili opornico za koleno okoli šest do osem tednov. V tem obdobju, mišice noge bodo raztegnjene do njihove največje zmogljivosti in bo pomagal povečati moč vaše noge in kolenskih sklepov. Po operaciji boste lahko bolj svobodno uporabljali nogo in morda bo trajalo nekaj časa, da se koleno zaleči. Če pa sledite dobri postkirurški negi nog, morate biti sposobni zmanjšati oteklino in deformacijo kolena.